ในช่วง Covid-19 แบบนี้ เป็นไข้ เป็นหวัดทีก็ระแวงไปหมดว่าตัวเองจะมีเชื้อ Covid หรือไม่ หรือเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา ทางที่ดีเราควรสังเกตว่าตัวเองมีอาการอย่างไร หรืออีกวิธีคือรีบรักษาให้ตัวเองแข็งแรงจากเชื้อภัย ซึ่งวันนี้เราเลยเตรียม 5 ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพเอาไว้ไล่ไข้หวัดได้ ว่าแต่จะมีชาอะไรบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลย

หายหวัดแน่แค่ดื่มชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

1. ชาขิง

ถือเป็นชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของจริง แล้วยังเป็นชาที่เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนไทย โดยสรรพคุณของขิงนั้น นอกจากจะช่วยลดไข้แล้ว ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้อีกด้วย ช่วยระบบการย่อยอาหารและเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร พัฒนาระบบภูมิคุ้มกันได้สูง เนื่องจากขิงอุดมไปด้วยวิตามิน C มีแมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆอีกมากมาย โดยเฉพาะส่วนของรากขิงที่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยสรรพคุณต่อร่างกาย

2. ชาเปปเปอร์มิ้น

ชาเปปเปอร์มิ้นนอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่นแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการไข้หวัดอีกด้วย โดยใบมิ้นคนนิยมทานแบบสดและแบบแห้ง นำไปผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารก็ได้เช่นกัน โดยในใบเปปเปอร์มินต์มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านการอักเสบที่เรียกว่า กรดโรสมารินิก ซึ่งช่วยเติมพลังงาน ลดอาการเมื่อยล้าระหว่างวัน ลดอาการเหน็บชาช่วงประจำเดือน และลดอาการท้องอืด

3. ชาคาโมมายล์

นอกจากจะช่วยคลายร้อนในร่างกายแล้ว ชาคาโมมายล์ยังช่วยลดอาการไข้หวัดได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด ลดความเหนื่อยล้า ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ แถมชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพตัวนี้มีสารป้องกันการอักเสบและยับยั้งการเจริญของจุลินทรีย์ ช่วยยับยั้งอาการไข้หวัด

4. ชาเขียว

ชาวเขียวชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยต้านโรคทั่วไป และชำระล้างพิษในร่างกาย นี่เป็นเหตุผลที่หลายคนนิยมดื่มชาเขียวเพื่อลดความอ้วน ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอล

5. ชาขาว

ชื่อนี้หลายคนคงไม่คุ้นกันใช่ไหม แต่ชาขาวเป็นชาเดียวกับตระกูลชาเขียว แต่บอกเลยว่าสรรพคุณนี้ไม่ธรรมดา เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวถึง 3 เท่า ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยชะลอวัย แถมในชาขาวยังมีสารพอลิฟีนอลที่ช่วยในการขยายหลอดเลือด เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี แถมชาขาวนี้ยังเหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจอีกด้วย

และนี่คือชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดของคุณได้ หากคุณต้องการทราบรายละเอียดของชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพเพิ่มเติม หรือกำลังมองหาชาคุณภาพดี ติดต่อเข้ามาที่ https://inwiangvalley.com/